冷え防止策

皆さまこんにちは!
バリラックスサロン KPAの森山です。

最近また日中少し気温が高くなって参りましたので、体調管理が難しいですね。
健康な体を維持する為には、まずは体を冷やさないことです。

わたくしがやっている冷え防止策は、

寝る時に首にタオルを巻く。
肩にバスタオルをかける。
です。
たったこれだけですが、風邪をひきにくくなったり、冷え防止にもなります!
また、首にタオルを巻いて寝るのは、ストレートネックにも有効です。

よろしければ皆さまもお試し下さい(^^)

関連記事

PAGE TOP