年齢と体型

皆さまこんばんは。
最近、私の周りはダイエットブームのようです。
私はダイエットは考えていませんが、年齢と共に変化していく体型は、さすがに気になっています(><)

自分では見えにくい後ろ姿は、見えている前と違ってケアも怠りがちです。
そして、年齢が出やすい場所でもあります!
実際、特に女性はお肉のつきやすい場所だと思います。
ブラジャーやショーツの上からはみ出してしまうお肉。
これらは、年齢と共に筋肉の位置が下がってしまったところに、代謝が下がり落ちにくくなった脂肪がついてしまうからなのです。(恐ろしい…)

少しでも老化を遅らせるためにできること。
食事の改善、生活習慣の改善での新陳代謝と筋力保持!
…………わたくし、おそらく3日持たないでしょう。

せめて代謝が下がらないように、リンパマッサージでボディケア!
これだけでも血流やリンパの流れがアップするのです!

最近ちょっと体型が気になるという方は、バリラックスサロン KPA にお越し下さい♪
寒さで滞った老廃物を流して、代謝のいい体を目指してみませんか?
森山でした(^^)

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