悩みの種

皆さまこんにちは!
今日は一日暖かく、いいお天気でしたね(^^)
それなのに、わたくしまた風邪から抜け出せず、グズグズしております。
そしてさらに!
昨日から頭痛が酷く、まさに頭を悩ませております。
皆さまも偏頭痛などに悩まれてる方がいらっしゃるのではないでしょうか。
どうにかならないものかと、あれこれ調べ試してみたところ、頭痛にも効き目があるというツボが効果があったような気がするのでご紹介します!

まずは、頭の後ろの方にある「風池」と「天柱」
風池は、首筋のやや外側、うなじの窪みにあります。
天柱は、風池から親指一本内側の少し下にあります。
それぞれのツボを親指でゆっくり前後に押すといいそうです。
そしてもっと手軽な場所が手のひらの「合谷」というツボ。
こちらは万能のツボと呼ばれているそうです!
手の甲側、親指と人さし指の骨の分かれ目のやや人さし指側にあります。
気持ちいいと感じる程度に、ゆっくりと30回くらい押すのがいいそうです。

肩コリに効くツボとあったのですが、偏頭痛にも効果があるそうなので、気になる方は試してみてください(^^)
森山でした。

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