しばらく続けます!

皆さまこんばんは。
27日中にブログを上げるつもりでしたが、今日はなんだか…
休憩らしき休憩を取る暇もない1日で、結局こんな時間になってしまいました(^^;)

タイトルの「しばらく続けます」の内容はこちら!
天然がごめ昆布を使用した、無添加のとろろ昆布!
何年か前にブームになっていたのでご存知の方もいらっしゃるのではないでしょうか。
食べるきっかけは1週間ちょっと悩まされた風邪で、食欲がなく、毎日うどんを作って食べていたのですが、少しでも栄養をと思って購入したことでした。

ところで、この「がごめ昆布」効能はご存知でしょうか。
すごいのですよー!!
がごめ昆布に豊富に含まれる、粘性多糖類のフコイダン・アルギン酸が、健康改善に様々な効能をもたらすのだそうです。
脂肪を吸収する効果を持ち、糖分の消化・吸収を緩やかにして血糖値を調整し、免疫力を高めると言われています。
また、新陳代謝を活発にする効果をはじめ、高血圧、動脈硬化などの予防にも有効とされ、ひとつの食材に含まれる健康成分が稀に見るほど豊富だということです。
そして、この昆布に入っている栄養素がこちら!
○アルギン酸 → 血圧を下げる、コレステロール値を下げる。
○フコイダン → 胃の粘膜を保護し、炎症を修復する。全身の免疫力を高める。肝機能を高める。
○ヨウ素   → 甲状腺ホルモンの成分。基礎代謝を高め、皮膚、髪、爪などを健康にする。
○グルタミン → うまみ成分。脳の機能を活性化。ボケ防止、利尿。
○ミネラル  → 消化吸収率が良く、80%が体内に吸収される。(牛乳の23倍)
○カリウム  → 高血圧予防。(大豆の2.7倍)
○鉄分(牛乳の39倍) ○カルシウム(牛乳の6倍)

これだけではなく、がごめ昆布に含まれるフコダインには、アレルギー症状を引き起こすヒスタミンの分泌を抑える効果もあり、アトピー性皮膚炎や花粉症の改善にも期待できるそうです。
美肌にもいいようですよ!

いやぁ、素晴らしい!
体にいいとは知っていましたが、ここまでとは。
もちろん、バランスのいい食事が大前提ですけどね(^_-)
興味を持たれた方がいらしたら、試されてみてはいかがでしょうか。
森山でした!

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